Rodžer Banister probija magičnu granicu na milju: Verujte u sebe čak i kad...
Istorijski događaj, kada je prvi put istrčana milja ispod 4 minuta se odigrao 6. maja 1954. u sklopu atletskog takmičenja između reprezentacije Velike Britanije i Oxfordskog univerziteta, na Iffley...
View ArticleClik here to view.
Trčali smo po crnim stazama Kopa i otvorili novo poglavlje nebeskog trčanja u...
Druga sezona skyrunning lige Srbije počela je prvog vikenda marta na Kopaoniku, jedinstvenom trkom uz najteže, crne, staze za skijanje. Kopaonik Sky Trail okupio je preko 100 takmičara iz Srbije i...
View ArticleKopaonik SkyTrail 2016 – AFTER VIDEO
Kopaonik SkyTrail powered by MK Resort // 05.March 2016. Supported by: Ski resorts of Serbia Vila Runolist Polaris Serbia hotel Junior Results: trka.rs/event/20/ Edit – Skysense /...
View ArticleClik here to view.
BELGRADE BUSINESS RUN 2016 – prva korporativna trka u regionu i Srbiji,...
Belgrade Business Run je timska trka na 3 km koja će se održati u nedelju 19. juna 2016. godine u Topčiderskom parku. U trci učestvuju mešoviti (muško-ženski) timovi sastavljeni od po 3 člana iz jednog...
View ArticleClik here to view.
Savet iz iskustva Ričarda Brensona: Brinite se o sebi, ako hoćete da brinete...
Ričard Brenson je zajedno sa Nikom Povelom pokrenuo prodavnicu muzičkih ploča pre par decinija. Nazvali su sebe “Virgin Records” jer su bili totalni početnici u poslu. Sada njih dvojica imaju u...
View ArticleClik here to view.
3 faze u razvoju trkača početnika – iskustva iz ADIDAS Škole trčanja
“Kako početi sa trčanjem?”. Verovatno jedno od najčešćih pitanja koje svako ko trči dobije od nekog ko samo što nije krenuo sa trčanjem. Logično, i mi trkači smo nekada bili u istoj fazi, sa istim...
View ArticleADIDAS Škola trčanja 2016 – upis je u toku i traje do 7. maja
Letnji semestar ADIDAS Škole trčanja startuje upisom, u subotu 7. maja 2016 i traje 6 meseci. Za to vreme treneri postaraće se da izgradite pozitivne navike, steknete formu svog života i završite prvu...
View ArticleClik here to view.
Novitet iz Z serije za trčanje: Reebok ZStrike Run
Za sve ljubitelje trčanja, Reebok predstavlja novitet iz Z serije – ZStrike Run trkačke patike savršene za sve podloge. Zahvaljujući specijalnom gazištu ovaj model odlično ublažava kontakt sa podlogom...
View ArticleClik here to view.
Dubrovnik polumaraton 2016 – trka vredna vaše pažnje [REPORTAŽA]
U masi trka, u kojoj svaka ima svoju čar i posebnost, svoju lepotu i izuzetnost, svaki organizator, a posebno onaj koji nema dugu tradiciju, učiniće sve da dođete i ostanete veran fan trke. Dubrovnik...
View ArticleClik here to view.
Svetska serija triatlona u Crnoj gori dolazi 3. jula 2016 – Ne propustite...
Sjajna vest za sve ljubitelje triatlona u regionu!!! Kotor će 3. jula biti domaćin svetske serije OCEAN LAVA triatlona u formatu 1.9km plivanje, 90km bajka i 20km trčanja. Sledi najava, pisana u nešto...
View ArticleClik here to view.
Novo ime za funkcionalnu opremu: ONESeries ActivChill
Reebok je na tržište izbacio ONESeries ActivChill kolekciju za trčanje koja svim rekreativcima i profesionalnim sportistima omogućava da postignu svoj maksimum. U uslovima velike vlažnosti u vazduhu i...
View ArticleIshrana u toku oporavka: Prilagodite svoj meni kako biste se brže oporavili...
Skoro svaki trkač je bio povređen makar jednom u toku svoje trkačke karijere. Bez obzira da li je reč o povredi tetive ili o istegnutom mišiću, naš organizam prolazi kroz niz procesa na putu izlečenja....
View ArticleDoping i slava: uspon varanja u amaterskom sportu
Gardian je obradio temu o kojoj se sluti, ali malo priča. Doping u amaterskom sportu koji totalno nema poentu, jer nagrada nije novac. The post Doping i slava: uspon varanja u amaterskom sportu...
View Article36 slika koje će vam pokazati koje tačno mišiće istežete
Znamo da je istezanje jako važno za oporavak i dobro stanje vašeg tela. Da li radite pravilno vežbe i osvešćujete koje tačno mišiće istežete svakom pozom? The post 36 slika koje će vam pokazati koje...
View ArticleClik here to view.
Kalcijum je važan za trčanje
Trčanje i vežbe snage jačaju kosti. Pored toga što vam kalcijum treba da bi ovaj proces bio bezbolan, on je neophodan da bi vaše kosti jačale tokom trčanja. Nedostatak potrebne količine kalcijuma može...
View ArticleClik here to view.
Gvožđe je važno za trčanje
Pre par dana sam želeo da dam krv. Popunio sam potrebne podatke na papiru i onda ušao u kamion Instituta za transfuziju krvi na “Trgu”. Pre davanja krvi običaj je da se proveri hemoglobin. Nažalost moj...
View ArticlePrevencija: Da li je stvarno štetno da se dočekujemo na petu?
Naučna istraživanja pokazuju da nije tako štetno ka što smo mislili i da je ne moguće da 95% rekreativaca koji se prirodno dočekuju greši što to čini. Za više detalje posetite Competitor magazin. The...
View ArticleClik here to view.
Što južnije to tužnije – netačno u slučaju triatlona. Ocean Lava Montenegro...
Ukoliko biste želeli da probate dugi triatlon u formatu poludistance 1.9km plivanja, 90km bajka i 21km trčanja više ne treba ići daleko. Kotor je domaćin trke svetske klase i topla preporuka za SVE...
View ArticleClik here to view.
Kako da provedete savršena 2 trkačka dana na Tari [Harmony Run Camp]
U sklopu priprema trkačkog kampa za rekreativce HARMONY RUN CAMP 2016, Ivan i ja smo proveli prelepa dva dana na Tari, u kojem smo trčali, plivali, pešačili, meditirali, išli u teretani i zdravo...
View ArticleClik here to view.
Formula za savršeni smuti – sledite ove korake i kreirajte superzdrav i brz...
Savršeno piće za oporavak posle trčanja, zamena za obrok onda kada ne treniramo, ukusna večera ili jutarnji pre-doručak za trčanje. To je sve smuti. Verujem da će dugo biti sa nama i da ovo nije...
View Article